الساحة الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدي الجنة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
دمــ ع ــــة خ ـــشيـــة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
المتشوقة للجنة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
عطر الشهادة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
pipawn et islam
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
راجية عفو الله
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
إيمــــان قلب
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
طالبة السلام
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
قمر الدجى
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
ريحانة القرآن
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_rcap  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_voting_bar  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» : اجمل التوقيعات الاسلامية اختر منها ما شئت .......
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:22 pm من طرف طالبة السلام

» أعظم إنسان في الكتب السماوية
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف طالبة السلام

» حكمة بليغة...
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:04 pm من طرف طالبة السلام

» آداب الصداقة و الصحبة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:42 pm من طرف طالبة السلام

» حوار مع ظلي
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:36 pm من طرف طالبة السلام

» ما هو سر رائحة المطر ... !!
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:25 pm من طرف طالبة السلام

» عبارات حلوه ومعاني اجمل!!!!!!
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:03 pm من طرف طالبة السلام

» الحيوان الذي لا يشرب الماء أبدا
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:56 am من طرف هدي الجنة

» صلاة القضاء
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:26 am من طرف هدي الجنة

» صلاة المسافر
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:23 am من طرف هدي الجنة

» ** المتحابون في الله يحبهم الله **
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:35 pm من طرف هدي الجنة

» هنيئا لكم يا شباب مصر العظيمة
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:17 pm من طرف هدي الجنة

» viva tunisie
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 12:59 pm من طرف هدي الجنة

» صلة الرحم..
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 4:31 am من طرف MooN TearS

» شرح لإرفاق الصور للمواضيع
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 11:24 am من طرف هدي الجنة


 

  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدي الجنة
حامية الإسلام
حامية الإسلام
هدي الجنة


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1122

  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه     أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 17, 2010 7:40 am


المقادير:
تكفي ل (4) أشخاص
300 جم جبنة فيتا (بيضاء)
3 حبات فلفل أخضر حلو (فليفلة)
3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة .
فلفل حار أخض/أحمر (حسب الرغبة)
ثلث كوب زيت زيتون (أو أقل لمتبعين الريجيم)

الطريقة:
تقطع الجبنة و الفلفل (بعد نزع بذوره) و الطماطم مكعبات صغيرة و تخلط مع
بعضها و يضاف الزيت.
تؤكل كسلطة لمتتبعي الحمية أو بالخبز أو تلف في ساندويشات
  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه 40
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لشفايف وردية...... ادخلي هنا
»  ~*¤®§(*§ فتاوى تهم جمالك وزينتك ادخلي ولا تترددي§*)§®¤*~
» اطباق سهلة لرجيم دشتى
» ¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم*
»  صينية الخضار بالدجاج للريجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الساحة الإسلامية :: المرأة المسلمة :: •• زهرة تحت العشرين ..«-
انتقل الى: