الساحة الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدي الجنة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
دمــ ع ــــة خ ـــشيـــة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
المتشوقة للجنة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
عطر الشهادة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
pipawn et islam
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
راجية عفو الله
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
إيمــــان قلب
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
طالبة السلام
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
قمر الدجى
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
ريحانة القرآن
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_rcap¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_voting_bar¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» : اجمل التوقيعات الاسلامية اختر منها ما شئت .......
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:22 pm من طرف طالبة السلام

» أعظم إنسان في الكتب السماوية
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف طالبة السلام

» حكمة بليغة...
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:04 pm من طرف طالبة السلام

» آداب الصداقة و الصحبة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:42 pm من طرف طالبة السلام

» حوار مع ظلي
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:36 pm من طرف طالبة السلام

» ما هو سر رائحة المطر ... !!
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:25 pm من طرف طالبة السلام

» عبارات حلوه ومعاني اجمل!!!!!!
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:03 pm من طرف طالبة السلام

» الحيوان الذي لا يشرب الماء أبدا
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:56 am من طرف هدي الجنة

» صلاة القضاء
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:26 am من طرف هدي الجنة

» صلاة المسافر
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:23 am من طرف هدي الجنة

» ** المتحابون في الله يحبهم الله **
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:35 pm من طرف هدي الجنة

» هنيئا لكم يا شباب مصر العظيمة
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:17 pm من طرف هدي الجنة

» viva tunisie
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 12:59 pm من طرف هدي الجنة

» صلة الرحم..
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 4:31 am من طرف MooN TearS

» شرح لإرفاق الصور للمواضيع
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 11:24 am من طرف هدي الجنة


 

 ¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم*

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدي الجنة
حامية الإسلام
حامية الإسلام
هدي الجنة


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1122

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* Empty
مُساهمةموضوع: ¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم*   ¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 17, 2010 7:36 am


*المقــادير:
لتتذوقي
تشيز كيك مخبوز جيدا
هزي صينية الفرن بعد انتهاء وقت الخبز ،

ان
المركز يجب أن يظهر تقريبا جامدا فاذا وجدتيه ما زال طريا اخبزيه 5 دقائق
أخرى و تفقديه ثانية

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* 16
المقادير: 1/2 كأس فتات بسكويت مسحوق الدقيق الكامل 4
م.ص مارجرين أو زبدة مذابة 2 ( 8 أونصة ) باكيتات جبنة كريم خالية الدسم

1 كأس
جبنة حلوم خالية الدسم 1/4 كأس حليب خالي الدسم 3/4 كأس سكر 2 م.ك طحين كل
الاستعمالات 1و 1/4 م.ص فانيليا

1/2
م.ص قشرة ليمون مبشورة ناعما 3 بيضات 1

/4 كأس
سور كريم قليل أو خالي الدسم

2 م.ص
حليب قليل الدسم 1 م.ص سكر 1 كأس شرائح فراولة

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* 16
*الطريــقة:
1- في
زبدية صغيرة اخلطي مع بعض فتات البسكويت و الزبدة المذابة

و
ضعيهم في أسفل قالب الفرن و اتركيهم جانبا

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* 32
2- ضعي في الخلاط الجبنة الحلوم و 1/4 كاسة الحليب و
اخلطي حتى يصبح الخليط ناعما

قطعي الجبنة الكريم و أضيفها فوق الخليط السابق و أضيفي
3/4 كأس السكر و الطحين و 1 م.ص من الفانيليا و بشر قشرة الليمون

و اخلطيهم حتى يصبح ناعما أضيفي البيض و اخلطيهم حتى
يمتزجوا فقط

و ليس أكثر من اللازم صبي المزيج فوق قالب الفرن
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* 32
3-
ضعيه في الفرن على درجة حرارة 375 لمدة 35 الى 40 دقيقة

و من
ثم أخرجيه و اتركيه يبرد 15 دقيقة استعملي ملعقة معدنية ضيقة

و حرري
أطراف التشيز كيك من القالب ثم اتركيها لتبرد 30 دقيقة أ

خرى ثم
أزيلي أطراف القالب غطيها و
برديها في البراد 4
ساعات على الأقل

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* 32
4-
في زبدية صغيرة اخلطي السور كريم مع 2 م.ص حليب و 1 م.ص سكر و الفانيليا
المتبقية للتقديم

رتبي
الفراولة على سطح التشيز كيك و رشيها بمزيج السور كريم

تقدم
12 حصة عدد الحريرات في الحصة الواحدة 163

مجموع
الدهن 3 غرام الكوليسترول 62 ميلي غرام الصوديوم

92
ميلي غرام الكربوهيدرات 22 غرام البروتين 11 غرام

مدة
التحضير 20 دقيقة مدة الخبز 35 دقيقة مدة التبريد 2 ساعة مدة الوضع في
الثلاجة 4 ساعات


و بالهنـاء و العـافية

¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم* E1fddd8d5c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
¶§¾°ˆ™ تشيز متوج بالفراولة *للريجيم*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سابليه بالفراولة
»  صينية الخضار بالدجاج للريجيم
»  أكلة الفلاح (صحية .شهية, سهلة و مناسبة للريجيم)ادخلي بسرعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الساحة الإسلامية :: المرأة المسلمة :: •• زهرة تحت العشرين ..«-
انتقل الى: