الساحة الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدي الجنة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
دمــ ع ــــة خ ـــشيـــة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
المتشوقة للجنة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
عطر الشهادة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
pipawn et islam
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
راجية عفو الله
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
إيمــــان قلب
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
طالبة السلام
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
قمر الدجى
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
ريحانة القرآن
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_rcapصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_voting_barصــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» : اجمل التوقيعات الاسلامية اختر منها ما شئت .......
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:22 pm من طرف طالبة السلام

» أعظم إنسان في الكتب السماوية
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف طالبة السلام

» حكمة بليغة...
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:04 pm من طرف طالبة السلام

» آداب الصداقة و الصحبة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:42 pm من طرف طالبة السلام

» حوار مع ظلي
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:36 pm من طرف طالبة السلام

» ما هو سر رائحة المطر ... !!
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:25 pm من طرف طالبة السلام

» عبارات حلوه ومعاني اجمل!!!!!!
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:03 pm من طرف طالبة السلام

» الحيوان الذي لا يشرب الماء أبدا
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:56 am من طرف هدي الجنة

» صلاة القضاء
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:26 am من طرف هدي الجنة

» صلاة المسافر
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:23 am من طرف هدي الجنة

» ** المتحابون في الله يحبهم الله **
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:35 pm من طرف هدي الجنة

» هنيئا لكم يا شباب مصر العظيمة
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:17 pm من طرف هدي الجنة

» viva tunisie
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 12:59 pm من طرف هدي الجنة

» صلة الرحم..
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 4:31 am من طرف MooN TearS

» شرح لإرفاق الصور للمواضيع
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 11:24 am من طرف هدي الجنة


 

 صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدي الجنة
حامية الإسلام
حامية الإسلام
هدي الجنة


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1122

صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط Empty
مُساهمةموضوع: صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط   صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 10:53 am

صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط S_s_8b0af184c02a44a5b2770c5be3fd5cc2



المكونات
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 حبة بصل صغير، مقطع
120 غرام لحم مفروم
2 كوب مرق خضار
½ كوب بارلي
½ ملعقة صغيرة زعتر بري (أوريغانو)
1 ملعقة صغيرة ريحان (حبق) طازج
2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع إلى مكعبات
1 حبة فلفل رومي أحمر مقطع إلى مكعبات
1 حبة جزر مقطع إلى مكعبات
1 حبة فلفل رومي أصفر مقطع إلى مكعبات
جبن الشيدر قليل الدسم حسب الرغبة (إختياري)

طريقة التحضير
- يقلى البصل في الزيت حتى يذبل، ثم يضاف اللحم ويشوح
- يسخن مرق الخضار و يضاف إليه البصل، اللحم والخضروات والأعشاب والتوابل والبارلي
- عندم يبدأ الخليط في الغليان، يوضع في صينية مخصصة للفرن و يخبز على 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة
- يرش الجبن الشيدر في الخمس دقائق الأخيرة من الخبز وتقدم ساخنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم (منخفضة السكريات عالية والألياف)من برنامج سكر مظبوط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  برنامج نصي من نمط برنامج Word يحتوي على صحيح البخاري
» أفكار عالية لأصحاب الهمم العالية
» بيتزا من برنامج المطبخ الشيف حسن
» في باص الحجاج.. برنامج مقترح
» فن الإنصات برنامج عملي من 9 خطوات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الساحة الإسلامية :: المرأة المسلمة :: •• المطبخ العربي ..«-
انتقل الى: