الساحة الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدي الجنة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
دمــ ع ــــة خ ـــشيـــة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
المتشوقة للجنة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
عطر الشهادة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
pipawn et islam
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
راجية عفو الله
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
إيمــــان قلب
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
طالبة السلام
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
قمر الدجى
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
ريحانة القرآن
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_rcap خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_voting_bar خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» : اجمل التوقيعات الاسلامية اختر منها ما شئت .......
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:22 pm من طرف طالبة السلام

» أعظم إنسان في الكتب السماوية
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف طالبة السلام

» حكمة بليغة...
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:04 pm من طرف طالبة السلام

» آداب الصداقة و الصحبة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:42 pm من طرف طالبة السلام

» حوار مع ظلي
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:36 pm من طرف طالبة السلام

» ما هو سر رائحة المطر ... !!
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:25 pm من طرف طالبة السلام

» عبارات حلوه ومعاني اجمل!!!!!!
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:03 pm من طرف طالبة السلام

» الحيوان الذي لا يشرب الماء أبدا
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:56 am من طرف هدي الجنة

» صلاة القضاء
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:26 am من طرف هدي الجنة

» صلاة المسافر
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:23 am من طرف هدي الجنة

» ** المتحابون في الله يحبهم الله **
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:35 pm من طرف هدي الجنة

» هنيئا لكم يا شباب مصر العظيمة
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:17 pm من طرف هدي الجنة

» viva tunisie
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 12:59 pm من طرف هدي الجنة

» صلة الرحم..
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 4:31 am من طرف MooN TearS

» شرح لإرفاق الصور للمواضيع
 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 11:24 am من طرف هدي الجنة


 

  خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدي الجنة
حامية الإسلام
حامية الإسلام
هدي الجنة


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1122

 خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم    خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 17, 2010 7:45 am

السلام عليكم
ورحمة الله وبركاته..


في أعتقادي أن الجميع يعشق البطاطس بجنون ..



وطبق اليوم لذيذ ومغذي وخفيف
لأنه مشوي..


::
البطاطس المحشية
بالدجاج والجبنة والفلفل ::



المقادير:




4 حبات بطاطس كبيرة الحجم
ملعقة زيت
كوب دجاج مسلوق ومفروم تقريباً
ربع دجاجه

ربع حبة فلفل احمر مفرومة
ربع حبة فلفل اخضر مفرومة
مكعب مرقة ماجي
ثلث كوب مايونيز
40جم زبدة مذابة
ملعقة ثوم طازج مفروم
نصف كوب جبنة تشيدر مبشورة
رشة فلفل اسود(حسب الرغبة)



الطريقة:





تشطف
حبات البطاطس جيدا وتجفف
وتثقب بالشوكة.

توضع البطاطس في صينية
الفرن, ثم تشوى في الفرن بحرارة متوسطة لمدة ساعة او حتى تصبح طرية.

تقطع حبات البطاطس الى انصاف
وتفرغ من الداخل مع الابقاء على جدار بسماكة 5سم تقريبا. توضع البطاطس على صينية
الشواء وتطلى من الداخل بقليل من الزيت,ثم تشوى في فرن حار لمدة 10 دقائق.

يهرس لب البطاطس المفرغ في
وعاء ويضاف اليه لحم الدجاج والفلفل المفروم ومرقة ماجي والمايونيز والزبدة
والثوم ثم تملئ البطاطس بالحشوة
بواسطة معلقة ويرش فوقها الجبنة الشيدر,ثم الفلفل (رشة) ..

ثم تشوى ثانيا في فرن متوسط
الحرارة لمدة 15 دقيقة او حتى تصبح بنية اللون قليلا.

ثم تقدم ساخنه


ملاحظه:

يمكن أستخدام مايونيز
قليل الدسم وجبن قليل الدسم للأشخاص الذين يتبعون نظام لتخفيف الوزن..


وبالهناء
والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خاص لعشاق البطاطس ..وخفيف لأصحاب الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفكار عالية لأصحاب الهمم العالية
» البطاطس المكسيكي*^*^*^*
»  صلصة البطاطس
» شوربة البطاطس
» سلطة البطاطس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الساحة الإسلامية :: المرأة المسلمة :: •• زهرة تحت العشرين ..«-
انتقل الى: