الساحة الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هدي الجنة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
دمــ ع ــــة خ ـــشيـــة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
المتشوقة للجنة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
عطر الشهادة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
pipawn et islam
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
راجية عفو الله
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
إيمــــان قلب
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
طالبة السلام
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
قمر الدجى
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
ريحانة القرآن
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_rcap  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_voting_bar  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» : اجمل التوقيعات الاسلامية اختر منها ما شئت .......
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:22 pm من طرف طالبة السلام

» أعظم إنسان في الكتب السماوية
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف طالبة السلام

» حكمة بليغة...
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 3:04 pm من طرف طالبة السلام

» آداب الصداقة و الصحبة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:42 pm من طرف طالبة السلام

» حوار مع ظلي
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:36 pm من طرف طالبة السلام

» ما هو سر رائحة المطر ... !!
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:25 pm من طرف طالبة السلام

» عبارات حلوه ومعاني اجمل!!!!!!
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 03, 2011 2:03 pm من طرف طالبة السلام

» الحيوان الذي لا يشرب الماء أبدا
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:56 am من طرف هدي الجنة

» صلاة القضاء
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:26 am من طرف هدي الجنة

» صلاة المسافر
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 5:23 am من طرف هدي الجنة

» ** المتحابون في الله يحبهم الله **
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:35 pm من طرف هدي الجنة

» هنيئا لكم يا شباب مصر العظيمة
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 1:17 pm من طرف هدي الجنة

» viva tunisie
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 12:59 pm من طرف هدي الجنة

» صلة الرحم..
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 4:31 am من طرف MooN TearS

» شرح لإرفاق الصور للمواضيع
  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالخميس فبراير 17, 2011 11:24 am من طرف هدي الجنة


 

  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدي الجنة
حامية الإسلام
حامية الإسلام
هدي الجنة


الجنس الجنس : انثى
العمر العمر : 29
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1122

  الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ     الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 10, 2010 2:46 am


المقادير:

- قطعة قياسها 2.5 سنتيمتر من جذور الزنجبيل.

- سنان من الثوم صغيران.

- بصلة صغيرة.

- 6-8 رشات كزبرة.

- 284 غ من أوراق السبانخ.

- 397 إلى 454 غ من الحمص.

- نصف حبة ليمون كبيرة.

- 454 غ من الروبيان المقشر والمنزوع العرق (إذا كنت تستعملين الروبيان المثلج احرصي على أن يكون الثلج ذائباً عنه).

- ملعقة صغيرة من ملح، يمكنك أن تضيفي المزيد إذا دعت الحاجة.

- ثلاث ملاعق زيت زيتون كبيرة.

- ملعقة كمون طازج صغيرة، أضيفي المزيد إذا أردت.

- رشة فلفل أحمر.

- كوب وثلاثة أرباع إلى كوبين من المياه.

طريقة التحضير:

1- استعملي ملعقة لتقشير الزنجبيل ثم اطحنيه كذلك الثوم، واتركي كلاً
منهما على حدة، ثم قطعي البصل إلى مربعات صغيرة، ينبغي أن تحصلي على ¾ كوب
تقريباً.

2- افرمي أوراق الكزبرة وتخلصي من السيقان. اغسلي السبانخ وقصي سيقانه ثم
افرميه إلى شرائح ناعمة، يمكنك خلط الاثنين معاً. اغسلي الحمص، ثم قطعي
نصف حبة الليمون إلى خمس شرائح.

3- قلبي الروبيان في وعاء متوسط الحجم مع نصف ملعقة من الملح.

4- سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة على حرارة
متوسطة تميل إلى المرتفعة، إلى أن يسخن الزيت جيداً. أضيفي الروبيان
واطهيه لدقيقتين أو إلى أن يصبح لونه من الجهة السفلية زهرياً. قلبيه
واتركيه لدقيقتين أخريين، من دون أن ينضج بالكامل. أنقليه إلى صحن واعصري
إحدى شرائح الليمون على الروبيان الساخن.

5- أعيدي القدر إلى النار وخفضي الحرارة إلى الدرجة المتوسطة. أضيفي
الملعقة الكبيرة المتبقية من الزيت ثم البصل، ورشي عليه الملح بحسب الذوق
واطهيه مع تحريكه مرة أو اثنتين لخمس دقائق، إلى أن يصبح لونه بنياً
فاتحاً. أضيفي الزنجبيل والثوم واطهي المزيج مع التحريك لدقيقة ثم زيدي
الكمون والفلفل الأحمر. اتركي القدر على النار وحركي محتواها لعشرين ثانية
ثم أضيفي إليها كوباً وثلاثة أرباع الكوب من المياه، ثم الحمص ونصف
الملعقة المتبقية من الملح. زيدي الحرارة لتصبح متوسطة تميل إلى المرتفعة،
واتركي القدر على النار من دون غطاء وحركيها من حين إلى آخر لخمس دقائق،
ستلاحظين أن رائحة الخليط ذكية.

6- استعملي مطحنة لتطحني نصف كمية الحمص الموجودة في القدر تقريباً، ثم
أضيفي السبانخ والكزبرة. استعملي ملقطاً لتوزيعها في كامل الخليط،
واتركيها على النار لدقيقتين إلى أن تذبل.

7- أعيدي الروبيان إلى القدر مع العصارة التي تبقت منه، اتركيه على النار
لدقيقتين مع إضافة ربع الكوب المتبقي من المياه، إذا أردت، إلى أن يسخن
الروبيان مجدداً ويصبح لونه أغمق وينضج بالكامل، احذري عدم تركه على النار
لوقت طويل. أطفئي النار، تذوقي الطبق لتتمكني من إضافة الملح والفلفل بحسب
الذوق إذا دعت الحاجة، ثم رشي الرشة الأخيرة من الكمون إذا أردت.

8- قسمي الوجبة على أطباق وقدميها مع الكمية المتبقية من شرائح الليمون على الجوانب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الروبيان والزنجبيل مع الحمُّص والسبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  صلصة الصويا والزنجبيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الساحة الإسلامية :: المرأة المسلمة :: •• المطبخ العربي ..«-
انتقل الى: